Faire bouger la famille avec des séances d’entraînement inspiré des films Disney

Saviez-vous qu’il est possible de faire bouger vos enfants avec des séances d’entraînement qui ont pour thème des films d’animation de Disney? Ces séances sont parfaite en ce moment puisque vous pourrez faire bouger toute la famille dans le confort de votre maison. Même si la série Get Moving With Disney Family est dans la langue anglaise, c’est vraiment bien fait et facile pour les enfants de tous les âges. On a juste à imiter les mouvements qui sont fait par les enfants à la télé!

Puisqu’elles ont conçu en fonction de films d’animation populaire comme Peter Pan, Mulan et les Incroyables (on y voit des scènes de films) ces séances d’entraînement pour toute la famille sont tellement amusantes que vous ne réaliserez même pas que vous faites de l’exercice.

Séance du film Mulan

Inspiré par l’une des princesses Disney les plus féroces, cet exercice sur le thème de Mulan est exactement ce dont votre famille a besoin pour démarrer la journée. Vous et votre enfant adorerez travailler votre force et votre discipline avec vos personnages préférés du film.

Entraînement Moana

Avec des mouvements inspirés par les compétences de navigation de Moana, les muscles de Maui et les griffes de Tomatoa, vos gamins amoureux des îles seront prêts à suivre cet entraînement. Peu importe la période de l’année, votre famille aura l’impression de ne faire qu’un avec l’océan grâce à cette vidéo.

Les Incroyables

Cet épisode de Get Moving contient le message important d’aimer ce qui vous rend spécial, ainsi que quelques mouvements à haute énergie. De l’étirement comme Elastigirl à la course aussi rapide que Dash, cette incroyable séance d’entraînement vous inspirera, vous et votre famille, à travailler ensemble comme nos Supers préférés.

Séance Le Roi Lion

L’entraînement commence par un tronçon inspiré par ce moment emblématique où Rafiki élève le bébé Simba dans les airs et se déplace dans un «rugissement» amusant et plein d’action de Mufasa.

Entraînement Peter Pan

Avec Fée Clochette, Peter Pan et Capitaine Crochet, cet entraînement inspiré de Peter Pan est amusant pour toute la famille. Survoler le ciel de Londres, marcher comme l’un des Lost Boys, vous et votre mini-moi adorerez cet entraînement.

Séance du Livre de la jungle

Cette séance d’entraînement du livre de la jungle ne pourrait pas être une façon plus amusante de travailler votre forme physique tout en obtenant votre dose de Disney. Marcher comme un troupeau d’éléphants en balançant vos bras comme le roi Louie l’orang-outan, votre maison sera remplie de rires et de magie Disney pendant que vous suivez cette séance d’entraînement aux côtés de vos petits.

Donc, on ne peut que vous dire bon entraînement et amusez-vous bien!!!

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *